妊活中・妊娠中に必要不可欠な栄養素である葉酸。サプリメントで補おうと考える人も多いと思います。しかし葉酸サプリにも様々な商品があるため、どれを選んだら良いのかなかなかわかりにくいですよね。そんな人のために、この記事では葉酸サプリの中でも人気のある「ベルタ葉酸」、「ベルタ葉酸マカプラス」、「ママニック葉酸」の３つの商品を比較して紹介します。葉酸サプリを選ぶ際にはぜひ参考にしてみてくださいね。
葉酸の必要性
妊娠を望む女性や妊娠中の女性にとって、葉酸は積極的に摂取するべき栄養素のひとつです。葉酸が不足すると赤ちゃんの先天異常のリスクが高まることがわかっています。厚生労働省は、妊娠を希望する女性及び妊娠中の女性に対して、葉酸の推奨摂取量を400μgと定めています。
葉酸は食品からの摂取ももちろん可能ですが、熱に弱いという特徴があるため調理する過程で栄養素が失われてしまうことがよくあります。食品のみで推奨量の400μgを摂取するのはなかなか大変です。このため、サプリメントで補給することをおすすめします。
各商品の特徴
「ベルタ葉酸」、「ベルタ葉酸マカプラス」、「ママニック葉酸」の３つの商品の基本情報と特徴を紹介します。
ベルタ葉酸
ベルタ葉酸は、株式会社ビーボが運営するベルタ（BELTA）公式ショップで販売する葉酸サプリです。主に妊娠中～産後の女性を対象としています。
- 栄養機能食品
- モノグルタミン酸型の酵母葉酸100％
- 鉄分、カルシウムを配合
- 美容成分６種類を配合
- ビタミン13種類、ミネラル14種類、アミノ酸20種類を配合
- 23種類の野菜を配合
- スタッフや管理栄養士によるサポート
ベルタ葉酸について、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
⇒【妊婦】ベルタ葉酸サプリの特徴や飲み方、成分、口コミについて。毎月お届けコースでオトクに購入！
ベルタ葉酸マカプラス
ベルタ葉酸マカプラスは、前述のベルタ葉酸サプリと同様、株式会社ビーボの葉酸サプリです。ベルタ葉酸と異なる点は、マカを配合しており妊活中の男女への摂取を推奨しているという点です。
- 国産マカ100%配合
- 栄養機能食品
- モノグルタミン酸型の酵母葉酸100％
- 亜鉛、DHA・EPA、還元型コエンザイムQ10、亜麻仁油を配合
- スタッフや管理栄養士によるサポート
ベルタ葉酸マカプラスについて、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
⇒【妊活】ベルタ葉酸マカプラスの飲み方や成分、口コミについて。毎月お届けコースがオトク！
ママニック葉酸
ママニック葉酸は、レバンテ株式会社が販売しています。主に、妊活中、妊娠中、産後の女性を対象としています。
- モノグルタミン酸型葉酸
- 鉄分、カルシウムを配合
- ビタミン9種類、ミネラル11種類、アミノ酸3種類、乳酸菌を配合
- 8種類の国産野菜を配合
- 8種類の美容成分を配合
- 15日間の全額返金保証
ママニック葉酸について、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
⇒【妊活・妊婦・産後】ママニック葉酸サプリの飲み方や成分、口コミを紹介
比較＆こんな人には、この商品がおすすめ！
葉酸サプリの購入を検討する際に確認したいポイントを比較して表にまとめてみました。
| ベルタ葉酸 | ベルタ葉酸マカプラス | ママニック葉酸 | |
| 葉酸の種類 | モノグルタミン酸型葉酸 | モノグルタミン酸型葉酸 | モノグルタミン酸型葉酸 |
| 葉酸含有量 | 400µg | 400µg | 400µg |
| 鉄分含有量 | 20mg | ー | 15mg |
| カルシウム含有量 | 250mg | ー | 250mg |
| 価格〈通常購入〉 | 5,980円 | 6,980円 | 5,400円 |
| 価格〈定期購入初回〉 | 1,980円 | 1,980円 | 1,620円 |
| 価格〈定期購入2回目～〉 | 3,980円 | 4,480円 | 3,780円 |
| 送料 | 通常購入：660円 定期購入：無料 |
通常購入：660円 定期購入：無料 |
通常購入：650円 定期購入：無料 |
| 定期購入の条件 | 6回以上の継続 | 6回以上の継続 | 6回以上の継続 |
| 目安量 | 1日4粒 | 1日3粒 | 1日4粒 |
| 1袋の量 | 120粒（30日分） | 90粒（30日分） | 124粒（31日分） |
| 返金保証 | ー | ー | 15日間全額返金保証 |
| 対象 | 妊娠中～産後 | 妊活中 | 妊活～妊娠中～産後 |
表からわかるように、葉酸の種類や含有量、価格については大きな差はありません。定期便の場合は送料無料という点もどれも同じです。定期購入の条件も６回以上の継続という点も共通しています。
あえて他と違う点を挙げるのであれば、ベルタ葉酸マカプラスについては妊活中の人を対象としている点や、鉄分とカルシウムを配合していない点が他の２つとは異なります。その代わりに、国産のマカを含んでいるという特徴があります。
また、ママニック葉酸については、15日間の全額返金保証がついています。他の２つについては返金保証について記載はとくにありませんでした。
いろいろ相談したい…という人にはアフターサービスが充実のベルタ葉酸
ベルタ葉酸サプリを購入すると、ベルタのスタッフ及び専属管理栄養士によるカスタマーサービスを受けることができます。例えば、個別のアドバイスやオリジナルレシピの提案、食生活についての相談、その他どんな相談にも対応してくれます。
妊娠中や産後って悩むことも多く、周囲にはなかなか相談しにくい悩みもあると思います。そんな時にベルタ専属スタッフが相談にのってくれる点はとても心強いですよね。
妊活中の人にはベルタ葉酸マカプラス
ベルタ葉酸マカプラスは、妊活中の男女専用のサプリメントとして開発されているため、他の葉酸サプリには入っていない妊活をサポートする栄養素がたくさん入っています。
ベルタ葉酸マカプラスの定期コースを継続する中で、妊娠した場合はベルタ葉酸サプリに変更もできます。妊娠を希望している男性・女性は、ベルタ葉酸マカプラスをぜひ試してみてください。
サプリが合わないかも…と心配な人にはママニック葉酸
比較した３つの商品は全て、定期コースの契約で初回価格がオトクになりますが、定期コースを購入する際には最低６回以上の継続が条件となります。
オトクに購入できるとはいえ、サプリが自分に合うかどうかって不安ですよね。そんな方にはママニック葉酸がおすすめ。15日間の全額返金保証がついているため、商品が届いてから15日以内であれば商品代金を全額返金してくれます。試してみたいけれど合うかどうか心配…という方は、ママニック葉酸を試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
葉酸サプリについて、比較して紹介しました。いかがでしたでしょうか。今回ご紹介した３つのサプリメントの他にも、たくさんの商品があります。それぞれが自分に合った葉酸サプリを見つけられると良いですね。
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