医師&管理栄養士監修の宅配冷凍弁当「Dr.つるかめキッチン」とは？コースやメニュー、お得なキャンペーンを紹介

医師と管理栄養士による監修のもと作られた「Dr.つるかめキッチン」というサービスをご存知でしょうか。Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分、カロリーに配慮された冷凍弁当を自宅に届けてくれるサービスです。ここでは、その特徴やコース、価格、お得な特別キャンペーンを紹介します。

Dr.つるかめキッチンの特徴

Dr.つるかめキッチンの特徴は、

• 専門医・管理栄養士監修のメニュー
• 全国送料無料
• 5つのコースから選択できる
• 電子レンジで温めるだけで食べられる

それぞれ詳しく見ていきましょう。

専門医・管理栄養士監修のメニュー

各分野の専門医・管理栄養士が献立を監修しているため、栄養バランスや味のバランスがしっかりと考えられて作られています。旬の食材を使い、素材そのものの味を活かした優しい味付けで、飽きない献立になるよう工夫もされています。

全国送料無料

ヤマト運輸のクール冷凍便にて自宅まで届けてくれますが。定期コースでは、全国送料無料が魅力的です。

5つのコースから選択できる

「糖質制限気づかい御膳」、「塩分制限気づかい御膳」、「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」、「カロリー制限気づかい御膳」、「つるかめバランス栄養御膳」という5つのコースがあり、目的に合わせてお好みのコースを選べます。コースの詳しい内容については以下で詳しく解説します。

電子レンジで温めるだけで食べられる

届いた冷凍弁当は、電子レンジで4分程度温めるだけで食べられるため、準備に時間も手間もかからず、とっても簡単。お子様や高齢の方も自分でサッと用意できるのも良い点です。

メニュー

献立の一例を紹介します。毎回のメニューはお任せで届けてくれます。

• アジメンチカツ
• ごぼうと牛肉のカレーマヨネーズ
• サバの照り焼き
• 鮭のごま風味焼き
• 豚の生姜焼き
• 和風ハンバーグ
• きのこのすき焼き
• 海鮮塩炒め

コースと価格

糖質が気になる方、塩分が気になる方、カロリーを抑えたい方など、様々な目的に合わせた5種類のコースを紹介します。

糖質制限したい方に「糖質制限気づかい御膳」

• カロリー　240kcal（±10%）
• 塩分　2.0g以下
• 糖質　15g以下

塩分制限したい方に「塩分制限気づかい御膳」

• カロリー　300kcal以下
• 塩分　2.0g以下

たんぱく&塩分制限したい方に「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」

• カロリー　300kcal以上
• 塩分　2.0g以下
• たんぱく質　10g以下
• カリウム　500mg以下
• リン　200mg以下

カロリー制限したい方に「カロリー制限気づかい御膳」

• カロリー　240kcal（±10%）
• 塩分　2.5g以下

緩やかな制限をしたい方に「つるかめバランス栄養御膳」

• カロリー　300kcal以下
• 塩分　2.5g以下

買い物の手間も、料理の手間も省けて便利！

栄養バランスを考えた健康的な冷凍弁当を自宅に届けてくれるサービスは、幅広い世代にとって大変便利で嬉しいサービスです。買い物に行く手間や料理する手間が省け、それに加えて必要な栄養をしっかりと摂取できるDr.つるかめキッチン。
支払者とお届け先を別に設定もできるため、実家のご両親に送ることや一人暮らしをしているお子様へ送ることももちろん可能です。この機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか。

専門医・管理栄養士監修！Dr.つるかめキッチン